Kolesterol merupakan senyawa lemak berlilin yang diperoleh dari organ hati dan makanan hewani. Dalam kadar normal, kolesterol sebenarnya diperlukan oleh tubuh dalam memaksimalkan fungsinya, seperti membantu proses metabolisme

Namun, jika kadar kolesterol terlalu tinggi dan tak terkendali, hal ini dapat memicu berbagai masalah kesehatan. Contohnya serangan jantung, stroke, hingga penyakit arteri perifer.

Maka dari itu, penting untuk mengetahui apa saja gejala dari kolesterol tinggi. Tujuannya tentu saja agar penanganan dapat segera dilakukan, sehingga risiko komplikasi yang fatal dapat diminimalkan. Lantas, apa saja gejala kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai? Yuk simak infonya di sini!

Gejala Kolesterol Tinggi

Pada kebanyakan kasus, kolesterol tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala khusus sampai komplikasi seperti stroke terjadi. Kendati demikian, ada beberapa kondisi yang patut diwaspadai sebagai tanda kolesterol tinggi, yaitu:

1. Mudah Lelah

Plak di pembuluh darah yang muncul akibat tingginya kadar kolesterol dalam darah dapat menyebabkan terhambatnya aliran darah ke jaringan tubuh. Hal inilah yang menjadi alasan pengidap kolesterol tinggi cenderung mudah merasa lelah. 

2. Nyeri Dada

Dilansir dari Medical News Today, nyeri dada juga dapat menjadi salah satu tanda atau gejala akan tingginya kolesterol. Hal ini lantaran tingginya kadar kolesterol dapat menimbulkan endapan yang berbahaya pada aterosklerosis atau dinding arteri. Akibatnya, endapan atau plak tersebut akan mengurangi aliran darah melalui arteri, sehingga menimbulkan keluhan seperti nyeri dada.

3. Kaki dan Tangan Mudah Kesemutan

Tingginya kadar kolesterol pada tubuh dapat membuat aliran darah menjadi kental dan memengaruhi aliran normal darah pada saraf. Nah, terjadinya gangguan pada aliran darah ke bagian tubuh tertentu dapat menimbulkan sensasi kesemutan pada tangan dan kaki.

4. Rasa Sakit pada Rahang

Menurut American Heart Association, rasa sakit pada rahang termasuk sebagai gejala serangan jantung yang dipicu oleh kolesterol tinggi. Kondisi tersebut biasanya terjadi ketika suplai darah ke jantung atau otak sedang melambat atau tersumbat. Oleh sebab itu, sebaiknya segeralah memeriksakan diri ke dokter jika mengalami rasa sakit pada rahang yang tidak jelas penyebabnya.

5. Timbulnya Xanthoma

Xanthoma adalah suatu kondisi pertumbuhan lemak yang berkembang di bawah kulit. Selain di bawah permukaan kulit, xanthoma juga dapat berkembang pada organ dalam. Sebenarnya xanthoma tidaklah berbahaya, tetapi tumbuhnya xanthoma merupakan gejala dari gangguan kesehatan tertentu. Misalnya seperti penyakit kronis diabetes atau indikasi akan kolesterol yang tinggi.

Bisakah Kadar Kolesterol Dikendalikan?

Dilansir dari Mayo Clinic, penerapan gaya hidup sehat dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol. Nah, berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan, antara lain:

• Mengonsumsi makanan yang rendah akan garam, dan mengonsumsi lebih banyak buah-buahan dan sayuran.
• Menjaga berat badan tetap ideal karena obesitas merupakan salah satu faktor risiko hiperkolesterolemia terbesar.
• Berhenti merokok, karena merokok membuat kolesterol jahat menjadi lebih mudah menempel pada dinding arteri, sehingga berisiko menyumbatnya.
• Berolahraga secara rutin setidaknya selama 30 menit untuk melancarkan peredaran darah dan menjaga kesehatan jantung.
• Membatasi konsumsi minuman beralkohol, karena alkohol meningkatkan trigliserida dan kolesterol dalam darah.

Nah, itulah penjelasan mengenai apa saja gejala yang dapat timbul ketika kadar kolesterol dalam tubuh terlalu tinggi. Mulai dari mudah lelah hingga timbulnya xanthoma atau pertumbuhan lemak di bawah permukaan kulit. Jika kamu mengalami salah satu atau sejumlah gejala tersebut, segeralah memeriksakan diri ke dokter untuk menghindari komplikasi.